Я профессиональный тренер по фитнесу со стажем 6 лет.
• сертификат FPA и других школ
• Высшее образование в сфере физической культуры и спорта
Помогу наладить отношения с едой и привести тело в лучшую форму.🤸🏻♀️
Научу тренироваться в удовольствие, с умеренной нагрузкой и долгосрочным результатом. 🎯
▪️ Не уставать на работе
▪️ Не травмироваться в быту
▪️ Бегать с детьми, не чувствуя утомления
▪️ Снизить сахар в крови
▪️ Улучшить настроение
▪️ Быть гибче, сильнее, выносливее
▪️ Влезть в джинсы меньшего размера
▪️ Уметь выбирать полезную и вкусную еду в любом месте
На YouDo новичок, реальные отзывы можно почитать на сайте и в моем инстаграм
blackwhite_msk